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    温野菜を食べよう

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      今現在私は本腰を入れて体重を減らすために、極力暴飲暴食をしない様に心がけている。

      近ごろ温野菜をそんなに食べないから、ちょっとずつ食生活も改善をしたいと思う。

      さて。

      やはりスッキリ体重を減らしたいなら、毎日カロリーが低い食事を食べるコトが大事だよね〜。

      温野菜はすっごくカロリーが少なくて含まれている栄養分も多いから、徐々に私も食べる量を増やしてくつもりだ。

      今からテレビ観ようっと。
      posted by: みほ | - | 13:20 | - | - | - |

      副業探し

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        今現在自分は全然お金に余裕がないからさぁ、ケッコー金銭的にキツイ状態ですよ〜。

        なので近頃自分は節約するために、毎日お買い物で余分な物を購入しない様に注意をしている。

        やはりきちんと倹約をしたいなら、徹底的に出費を減らす事が大切だよねぇ。

        あっあとね

        それから自分的に新しく副業とかも始めちゃいたいと思うけれど、中々良いお仕事を探し出す事が出来ない。

        なので来週内職をしている友人に、良いお仕事がないか聞いてみるつもりなんだ。

        今日はこの辺で・・・
        posted by: みほ | - | 13:18 | - | - | - |

        酵素ジュース一気飲み

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          おはよー

          いつもお薦めの酵素ジュースを一気にのんでみる。

          腰を減量したいからさぁ、ずーっと継続するってなんだかよいかも知れない。

          テレビではダイエットには寒天ラーメンのほうがいいそうだ。

          でも、会社から帰宅してから家でたべるエビフライ弁当って本当においしく感じちゃう。

          そうそう

          知人と一緒に買い物をエンジョイする。

          知人も気分の転換で買い物をエンジョイするようですよ。

          またそのうち更新しますね
          posted by: みほ | - | 11:51 | - | - | - |

          美味しい食事

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            ふ〜(汗)

            美味しい食事って楽しいと思える人って多いような気がすると思う。

            勿論ですが、私も同じ気持ちです。

            然しながら、美味しかったお料理をいつも食べるってできないので、家で美味しい食事を探してみてもらいたい。

            定期的にミネラルをたくさんほてんすることが困難。

            話しを続けますきちんとしたご飯って健康な身体のため全然必要だ。

            体のためミネラルを食事でとるとと全然安心だ。

            将来的に偏食が克服できるみたいにしちゃいたい。

            勿論ですが美味しかったご飯より健康な身体に意味がある。

            終了!
            posted by: みほ | - | 13:18 | - | - | - |

            ジェルネイルの勉強中

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              久々に登場なんです。

              どうしてか近ごろ、ジェルネイルに興味がある。

              多少勉強を頑張るけど、大変分からないことが多いから相当難しい。

              友人にジェルネイルを入手して、仕事を継続する人がいちゃいます。

              私と年令も同じですよ。

              いつも忙しいけど、充実しているようです。

              話しを続けます

              私の年令にも、入手出来ないことはありません。

              でも、私は他の仕事を継続する。

              どうやるにせよちがう仕事を継続するんであればおかねと18時もありません。

              時間かけずに入手できるんであれば悪戦苦闘はしちゃわない。

              友人も半端なく独学で、入手してた。

              ではまたお話します。
              posted by: みほ | ♡美容♡ | 13:33 | - | - | - |

              忙しい毎日

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                いやあ凄い!

                このところ毎日仕事が忙しいのだけれども、とりあえず楽しむ時間が減っている。

                お風呂から上がってビールをのむのが全然よりおいしくうれしいです。

                わたしはいつも長く風呂に入る。

                兎にも角にも、朝からちょっと風呂の掃除をほんとうに真剣にがんばる。

                あとそれとね。

                わたしはきちんと洗うのだけれども、健康に良好な体操になります。

                簡潔に申し上げますと、仕事をマジでがんばるよう、カラダが取り戻すのが好ましい。

                ほいな!
                posted by: みほ | ♡日記♡ | 12:30 | - | - | - |

                サイダー

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                  うんーと。

                  何がともあれ、ダイエットでサイダーをいつものように飲む。

                  おいしいサイダーをみつけちゃうって全然愉快な。

                  さて。

                  もちろんであるがネットでも購入するって全然効率よい。

                  欠かさずサイダーを購入するのだがダイエットに懸命に努力する。

                  フム・・・
                  posted by: みほ | ♡日記♡ | 12:40 | - | - | - |

                  野菜料理がメインのイタリアンバイキング♪

                  0
                    JUGEMテーマ:バイキング・レストラン

                    イタリアンって、美味しいですよね〜♪

                    今日はイタリアンの、バイキングに行ってきました!
                    かなり人気のお店で、ご飯時は人でいっぱいです。。。

                    だからちょっと時間帯をずらして、食べに行ってきました。
                    それでも今日は、ちょっと人が多かったですね。。。

                    チーズフォンデュとかもあって、私もすかさず注文しました♪
                    チーズフォンデュ、とっても美味しかったです☆
                    さすがにこれは別料金がかかっちゃいましたけど、満足です^^

                    また人の少ない時にでも、行きたいですね〜。
                    でも逆に人が多い方が、出来立ての料理は食べやすいかも・・・。

                    バイキングって、あんまりおいしくないイメージがあったんですけど、180度くらい考えが変わりました。。。
                    自由に食べれる料理も美味しくって、つい体重を気にせず食べちゃいました^^;

                    今日はちょっと大目に運動する予定です。。。
                    posted by: みほ | ♡グルメ♡ | 16:43 | - | - | - |

                    仕事のストレスとかってどうやって解消してます??

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                      JUGEMテーマ:仕事のこと

                      今日も仕事疲れました。。。

                      皆さんは、仕事のストレスとかって、どうやって解消していますか??
                      ストレスって溜めててもいいことなんてありません!

                      適度なストレスは、人を成長させるって聞きますけど・・・。
                      溜まりっぱなしだと、適度の域を超えてます^^;

                      そうなると美容にも、悪い影響が絶対に出ます。
                      ニキビとかって、ストレスも関係しているって言いますからね(汗)

                      ニキビって下手に触れませんし、出来たら治るまでに時間もかかります。。。
                      下手に触っちゃったら、ニキビ肌になることがあるので(-。−;)

                      ストレスって目に見えるものでないっていうのが、難しいところですよね;
                      どれくらい溜まってるのか、とかがハッキリと分かるものでないですから。

                      いいストレス解消法は見つけとくべきですよ!
                      posted by: みほ | ♡仕事♡ | 22:53 | - | - | - |

                      さっき友人とレストランに行ってきました〜☆

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                        JUGEMテーマ:レストラン



                        今日はレストランでランチを食べてきました^^

                        久しぶりに友人と一緒にランチを食べてきました!
                        ホントに美味しかったです♪

                        レストランで食事をしていて思ったのですが、やっぱり素敵な女性になるには、作法とかもバッチリでないといけませんよね;
                        正直、今の段階では私は自信がないです(汗)

                        今日もちょっと友人から教えてもらってましたし!
                        20代後半でマナーも知らないようでは、女子力なんて語れませんよね。。。

                        今度友人とレストランに行くまでに、作法とかをバッチリ学んでおきたいです。
                        スープの飲み方とか、指摘されちゃいましたから^^;

                        一応フォークとかナイフの使い方くらいは知ってます。
                        レストランに行くとなると、それだけの知識では恥をかいちゃうんですね。。。
                        今日行ったのは、割と高級なレストランだったので、マナーが悪いと目立っちゃいました。

                        徐々にマナーとかを学んでいきたいものです。
                        posted by: みほ | ♡グルメ♡ | 13:52 | - | - | - |